L'arbre de vie

L’arbre de vie est une démarche conçue par Ncazelo Ncube et David Denborough. En thérapie narrative elle est notamment utilisée pour les jeunes. Cette pratique narrative est un travail pour restaurer l'estime de soi et la confiance en soi. La métaphore de l’arbre s’appuie sur les éléments de l’arbre pour représenter les différents aspects de notre identité. L'arbre de vie est un outil de l'approche narrative qui consiste à dessiner son histoire en utilisant différentes parties de l'arbre en métaphore en le garnissant de mots. L'arbre de vie représente la croissance, la résistance, l’énergie positive et naturelle, la vitalité et les nouveaux départs. C'est un outil qui permet de prendre conscience de son identité, de son parcours professionnel, de ses forces, compétences, soutiens, ressources, qualités, valeurs. L'arbre de vie  étoffe ce que nous sommes en identifiant aussi les personnes ressources. C'est une invitation à accompagner les personnes du côté de la vie, de ce qui nous met en vie.
Les métaphores et les questions soigneusement formulées invitent les personnes à relater des histoires sur leur vie de façon à les renforcer et à les ressourcer. L’arbre de vie permet ainsi de se raconter tout en ayant de la distance par rapport aux événements de la vie. Il fournit une structure puissante de discussion et de travail créatif en individuel ou en groupe. L'arbre de vie constitue un outil efficace pour accompagner les personnes et notamment les publics difficiles comme des jeunes en difficulté, des équipes en souffrance ou lors de période de transition, d’orientation, de remobilisation pour redonner du sens à un parcours.