Qu'EST-CE QUE LA THERAPIE NARRATIVE ?

Pour les enfants, les ados et les parents

Créée dans les années 80, l'approche narrative de Michael White et David Epston, fait son apparition en France en 2004. Cette thérapie considère que l'identité de l'individu est construite par ses relations et les histoires racontées à son propos. Elle propose une déconstruction des relations de pouvoir dans lesquelles l'individu se sent isolé et enfermé face à son problème, puis la reconstruction d'histoires alternatives dans lesquelles les individus retrouvent une relation avec leurs rêves et leurs aspirations. Un des grands points forts de l'approche narrative est de savoir guider l'individu dans la recherche et la reconnexion avec ses ressources cachées, celles qui n'ont pas été prises en compte au regard de l'histoire "dominante".

Cette thérapie prône le respect et le non-jugement et considère que la personne est experte de sa propre vie. Elle est fondée sur l'idée que les récits que nous produisons en permanence peuvent soit nous libérer soit nous enfermer. La personne possède toujours les expériences réelles en elle-même pour résoudre le problème.

NOUS SOIGNONS DES HISTOIRES ET NON DES PERSONNES

gérer son stress, anxiété, angoisse, retrouver son calme, reprendre confiance en soi

Les points clés

La Thérapie Narrative repose sur 5 principes :

- La réalité est socialement construite : la façon dont nous interagissons avec les autres affecte la façon dont nous vivons la réalité. Nos histoires affectent nos pensées et donc nos comportements et nos décisions.

- La réalité est influencée et communiquée par le langage : les personne interprètent les expériences à travers le langage et les personnes peuvent avoir différentes interprétations du même évènement ou interaction.

- La narration peut nous aider à préserver et à organiser notre réalité : l'élaboration d'une ou de plusieurs histoires peut nous aider à comprendre nos expériences.

- Il n'y a pas de "fait objectif" : les personnes peuvent avoir des faits différents sur la même expérience. Ce qui peut être vrai pour nous peut ne pas l'être pour quelqu'un d'autre.

- L'externalisation du problème : la personne est la personne. Le problème est le problème. Le problème n’est pas personne. La personne est confrontée à un problème.

Qui suis-je ?

Native du Gers, je suis installée dans les Hautes-Pyrénées avec ma famille depuis une vingtaine d’années. Ce sont mes études qui m’ont menée à Tarbes. J’y apprécie la proximité des montagnes et de l’océan où il fait bon vivre. Je me suis toujours demandé comment fonctionnait l’humain, ses émotions, les différentes façons d’entrer en relation avec l’autre, quel était le sens de la vie. Une épreuve familiale qui a touché ma fille aînée il y a 10 ans m’a aidé à cheminer et à construire mon présent. Pour moi, "il n’y a pas de hasard il n’y a que des rendez-vous". Alors, comment vous aider à mieux vous comprendre et à accepter les évènements de la vie qui créé du stress, anxiété, angoisse, peur : la Thérapie Narrative est la réponse.

Certifiée en pratiques narratives, méthode thérapeutique brève et unique dans le département, c’est avec enthousiasme, respect et bienveillance que je souhaiterais partager avec vous toutes les richesses et les vertus de cette thérapie. Mon choix d'accompagnement se porte sur vous, enfants, ados et parents. Vous, qui avez du mal à communiquer ensemble, à être compris, à grandir dans une société en perpétuel mouvement. Je suis là pour vous accompagner dans votre transformation pour vous permettre de redevenir auteur puis acteur de votre Vie en toute transparence et confiance !